SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Dieta na mase do oceny, 71kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz jest dobrze ? Co do warzyw, nie przepadam ;) I tłuszczy mam ponad 1,5g, czy to dobrze ? /SFD/2016/11/5/3eac031fd8a74403b6e8079774c2ec0c.jpg Zmieniony przez - Bzuri w dniu 2016-11-05 17:23:27

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2016-11-05 17:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny, 71kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Postaram. A co jeśli o chodzi o diete ? Jest już okej ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2016-11-05 17:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silva doceniony :)))

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] należy jego refleks, co walki z takimi przeciwnikami jak Belfort (b. duża szybkość, uderzanie długimi seriami) czyni bardziej ryzykownymi, ale jako że Silva już chyba nie jest w stanie popełnić takiego błędu jak w walce z Belfortem (chciał uderzyć, ale zatrzymał rękę, Belfort błyskawicznie rozpoczął kontrę, kontrę, kontrę), do tego ma już [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2004-05-17 12:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuchol

    Post
    Trening dla początkujących

    z tego co wiem to a6w jest naprawde hardkorowe cwiczenie a az tak wzmocniony sie nie czuje, planowalem a6w zaczac jakos za miesiac.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2008-03-20 14:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuchol

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak to jest minimum tluszczu to chlopie ja wymiekam <lol> . Ty masz spokojnie okolo 20 % , jak bedziesz mial 9% , tyle co ja to mozesz myslec o bardzo widocznych miesniach brzucha ...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2008-03-20 15:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuchol

    Post
    Trening dla początkujących

    a co zlego jest w powerade ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2008-03-20 16:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do domu

    Post
    Usuniete tematy

    [...] strony Kelton. Zapłaciłem ponad pół tysiąca. Można było wybrać kolor tapicerki-wybrałem czarny. No i przyszła. Ten płaskownik który trzeba przykręcić do pulpitu modlitewnika jest krzywy i z trudem dociągnąlem go wkrętami tak żeby przylegał cały, pozatym on ma wysokość 4 cm i to ma wytrzymać 150 kg? Stacja do nóg...zastanwaia mnie to ile to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2009-12-16 18:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do domu

    Post
    Usuniete tematy

    ale tam było do wyboru czy czarna czy czerwona i nic nie było napisane o jakiejkolwiek dopłacie. A co do podobania...ładny jest, nie przecze, ale zrobiony jakby "od siekiery" a pozatym ja nie jestem taki żeby sie ze mną nie dogadać, ale jak chciałbym sprzęt oddać to koszty wysyłki pokrywam ja, a Kelton wróci mi jedynie za koszt samego [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2009-12-16 19:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do domu

    Post
    Usuniete tematy

    Wiesz kolego magnapower widzialem kilka recenzji Keltona przed chwilka recenzje suwnicy na nogi coz ze elementy krzywe co nie ktore. coz ze blacha do przysiadu krotka klijent ja chwali i jest ok... dziwja mnie takie rzeczy ale moze czlowiek za duzo wymaga hahhahah

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2009-12-16 22:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, ale dobrze mówie z tymi seriami? Jeśli poń śr i pt więc: Poniedziałek: 2/3x15 Środa 2/3x10 Piątek 2/3x5? Serie x powtorzeń? Z tego co czytałem to 8-12 jest na masę 15+ na redukcje :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2010-01-02 17:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do domu

    Post
    Usuniete tematy

    Ja wczoraj zadzwoniłem do firmy i dowiedziałem się tyle, że ktoś zapomniał, przecież to takie oczywiste ;) No i drugi raz wysłalem przedstawienie problemu, a teraz sobie czekam, na razie jeden dzień minął bez odzewu, ale co to jest jeden dzien do tych 3 tygodni :) pozdrawiam, zadowolonych klientów :]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2010-01-06 18:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do domu

    Post
    Usuniete tematy

    To chyba o wszystkich zapominali, też dzwoniłem wczoraj i rozmawiałem z panem od reklamacji.Okazało się, że nie ma jej nawet w rejestrze mimo moich 3 telefonów i 2 wysłanych maili.Więc Duda ich głupie tłumaczenia są nie na miejscu.Po co nam sprzęt który jest nie kompletny?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2010-01-06 20:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do domu

    Post
    Usuniete tematy

    nie no, mój jest kompletny, dostałem nawet jedną srubę więcej, co prawda bez nakrętki, ale z podkładką :P

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2010-01-06 21:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACJE A CO Z DIETĄ ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, dzięki . A mam jeszcze jedno takie orientacyjne pytanko ? Co zawierają gofry ? węgle czy tłuszcze bo to jest moja zagadka .

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2011-07-03 18:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl bananowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak juz chcesz pić taki koktajl to lepiej po treningu , co do cwiczenia kazde jest dobre mozesz zmieniac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2014-01-14 16:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prolo

    Post
    Doping

    [...] czasem jadam posilki oszukane na miescie ale z natury jem naprawdę sporo.Tak jak kolega dorzuce enzymy trawienne i cardio zobacze ale serio poki co zadowolony nie jestem a jest to moj pierwszy kontakt z prolo tym bardziej ze to z apteki jelfy.Mam po tym tesciu ogromne problemy skórne maskra juz niewiem czym mam sie smarować. Gdzie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2019-03-24 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prolo

    Post
    Doping

    [...] tylko bialko wegle tluszcze.Od zawsze tak robie i jakos tam idzie.Zawsze przybieralem znam swoj organizm juz dobrze i wiem jak czegos brakuje to dodaje ,ale tutaj serio jestem w kropce.Wylicze Sobie bilans kcal i dodam te 500 bo pisze po to zeby dowiedziec sie wiecej jak sam niewiem.Dorzuce heparegen znowu.Zrobie badania prol i estro.Co to [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2019-03-25 06:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie Tkanki Tluszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    no nie ale wiesz co tam jest hehehe. oprocz green tea i karnityny reszta to bajery na spalanie tluszczu. Wioec nie latwiej polecic green tea ?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2004-03-08 11:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie Tkanki Tluszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wiem, że chodzi przede wszystkim o guaranę, bo co do herbatki już mam poważne wątpliwości, czy jest jej przynajmniej przeciętnie, i doprawdy nie wiem czy te pozostałe środki/np. l-karnityna/ są tam na ozdobę czy mają spełniać jakiekolwiek funkcje?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2004-03-09 18:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie Tkanki Tluszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chyba jeden e-sklep to sprzedaje.. PROLAB CAFFEINE 50zeta 100tabs 200mg.. bardzo skuteczna i bardzo wydajna.. ja dodaje zawsze efke ale z tego co wiem to więcej w tym dziale jest jej przeciwników niż zwolenników, nie wiem czemu.. ;]] no poprostu mega wypas burner.. Łap na priva ten adresik. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-03-09 23:39:11

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2004-03-09 23:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)